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¿Qué es una sesión de entrenamiento?
¿Porqué tengo que preparar mi sesión de entrenamiento?
Las condiciones de entrenamiento
Objetivo de la sesión
La elección de los ejercicios
Duración de los ejercicios
¿Porqué un soporte de papel?






 

Las condiciones de entrenamiento y el cuadro de su sesión



Ántes de empezar la creación de la sesión, contesta a las preguntas siguientes :

      - ¿Cuánto tiempo dura su sesión? (determinar el tiempo efectivo)
      - ¿De qué espacio y de qué material dispone?
      - ¿Cuántos jugadores hay?
      - ¿Cuáles son las condiciones climáticas?
      - ¿Cómo está el terreno? (duro, seco)
      - Otras preguntas del mismo tipo que pueden tener una influencia para la elección de la sesión de entrenamiento
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