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¿Qué es una sesión de entrenamiento?
¿Porqué tengo que preparar mi sesión de entrenamiento?
Las condiciones de entrenamiento
Objetivo de la sesión
La elección de los ejercicios
Duración de los ejercicios
¿Porqué un soporte de papel?






 

La elección de los ejercicios :



Cuando está definido el objetivo, hay que escoger los ejercicios adecuados para conseguir los objetivos.

Aquí también, hay que tener en cuenta las circunstancias de su sesión : material, espacio, número de jugadores disponibles. Los ejercicios tienen que adaptarse al tema de la sesión. Cuando los está escogiendo, pregúntese : ¿Este ejercicio o este juego permite conseguir los objetivos?

Como ya lo hemos dicho, hay que vivir por antelación la sesión para saber si los ejercicios responden a los objetivos y para asegurarse de que estén adaptados a los jugadores (edad, nivel). (ejemplo : no hay que dar un ejercicios con pases largos para los principiantes).
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